ラリー中、前後左右に振られても素早くホームポジションに戻ることができるように。
プラス、一定の場所に返せるようになるとラリーが強くなります。
その為には
①踏み込める時はしっかり踏み込んで打つ
②遠い、高低の打ちにくいボールはスライスで返す
③ベースライン近くの深いボールは踏み込めないので軸足だけで打つ
初級・初中級の方は基本ラリーがつながるようになりましたら、スライスの習得をオススメします。
打ちにくいボールをスライスで返球できるようになるとミスが減り、とりあえず相手コートに返すことができます。
ぜひやってみてください〜
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相手の深いボールを下がらないで打つ方法!
左足の場所を早めに決める。
相手方向に踏み込む。
体の軸をまっすぐに保つ。
コンパクトにラケットを振る。
やってみてください〜この投稿をInstagramで見る ...
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相手後衛を揺さぶって2人で攻める!
後衛の役割はゲームを組み立てることですが、チャンスがあれば自分で決めてしまいましょう。
相手後衛をセンターに動かした後、味方前衛でも自分でもいいので、空いたスペースに決める。
やってみてくださ...
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両手バックハンドストローク。ベースライン近くにバウンドする、深く・高いボールの返球方法!
左後方に下がらされ打ちづらいボールってありませんか?
右足は踏み込めませんし、体も回転できない、、、
この時はオープンスタンスでいきましょう。
左足でしっかり体を安定させることができると良いです...
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