テニスのためのピラティスプライベートレッスン（５０代女性E様）

ピラティスを始めて十数年になります。十数年通い続けられているのはコーチの人柄、レッスンの楽しさ等々ありますが、レッスンを続けていると体が重くならないというのが大きい理由だと思います。
私は肩凝り、それも時々吐き気がするほどの酷い肩凝り持ちでした。
それがコーチのピラティスを始めて数か月経った頃から気にならなくなっていることに気が付きました。
今では万年肩凝りだったのを忘れるくらいの頻度でしか肩は凝りません。
これからも現状維持を目標に楽しくレッスンに通わせて頂きたいと思っています♪

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先生のピラティスを受け始めてから、整体に通うことなく過ごせて身体の調子がとても良いです。
一週でも空けると体が硬くなるので、週１回がちょうどいい...