テニスのためのピラティスプライベートレッスン（５０代女性M様）

長い間膝痛で、ひどいときは歩くのも困難な事もありました。でも「継続は力なり」ですね。歳は確実にとってますが、筋肉がついたのか痛みはかなり無くなり、身体は若返ってるような気がします。レッスンは楽しく、また自由に動ける足腰に嬉しい限りです。コーチの楽しく、的確な指導に感謝、感謝の私です。

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テニスのためのピラティスプライベートレッスン（５０代女性E様）

ピラティスを始めて十数年になります。十数年通い続けられているのはコーチの人柄、レッスンの楽しさ等々ありますが、レッスンを続けていると体が重くならないというのが大きい理由だと思います。
私...

最初はピラティスってどんな感じかなって、、、
はじめてみてもう１０年以上経ちました。週一ではありますが今では生活の一部となり欠かせない習慣となりました。
以前テニス中に肉離れや膝の前十字靭...

肩こりが酷く整体に定期的に通っていました。
先生のピラティスを受け始めてから、整体に通うことなく過ごせて身体の調子がとても良いです。
一週でも空けると体が硬くなるので、週１回がちょうどいい...