テニスのためのピラティスプライベートレッスン（５０代女性H様）

最初はピラティスってどんな感じかなって、、、
はじめてみてもう１０年以上経ちました。週一ではありますが今では生活の一部となり欠かせない習慣となりました。
以前テニス中に肉離れや膝の前十字靭帯の損傷をしてしまい今でも不安を抱えながら続けていますが、コーチのピラティスをやるようになってから心配している脚の怪我もしなくなりました。
ピラティスのお陰で体幹がしっかりしてきたのかな、筋肉がついてきたのかな、身体の使い方がわかってきたのかなっと私にはいい事づくめ。
ピラティスと出会えてよかったです。
これからもながーく続けていきたいと思っています。
よろしくお願いします。

お客様の声に関連する記事

テニスのためのピラティスプライベートレッスン（５０代女性E様）

ピラティスを始めて十数年になります。十数年通い続けられているのはコーチの人柄、レッスンの楽しさ等々ありますが、レッスンを続けていると体が重くならないというのが大きい理由だと思います。
私...

テニスのためのピラティスプライベートレッスン（５０代女性M様）

長い間膝痛で、ひどいときは歩くのも困難な事もありました。でも「継続は力なり」ですね。歳は確実にとってますが、筋肉がついたのか痛みはかなり無くなり、身体は若返ってるような気がします。レッ...

健康維持のためのピラティスプライベートレッスン（５０代女性N様）

肩こりが酷く整体に定期的に通っていました。
先生のピラティスを受け始めてから、整体に通うことなく過ごせて身体の調子がとても良いです。
一週でも空けると体が硬くなるので、週１回がちょうどいい...