初級・初中級レベルの方は、まずこの2か所を狙ってみましょう。
一番やさしいセンター。
次にやさしい逆クロス。
「だいたいあの辺りに打ちたいな」でいいので、自分からコースを変えてみてください。
打つゾ〜、決めるゾ〜って思うと大振りしてしまいミスの原因になりますので、打ちたい方に面を向けて当てるだけで十分だと思います。
やってみてください。
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相手方向に踏み込む。
体の軸をまっすぐに保つ。
コンパクトにラケットを振る。
やってみてください〜この投稿をInstagramで見る ...
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相手後衛をセンターに動かした後、味方前衛でも自分でもいいので、空いたスペースに決める。
やってみてくださ...
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右足は踏み込めませんし、体も回転できない、、、
この時はオープンスタンスでいきましょう。
左足でしっかり体を安定させることができると良いです...
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