ミスが減る足の使い方・動かし方。

テニス上達にはフットワークがとても重要です。
自分の周り360度を動く為の準備をします。

スプリットステップは、上にジャンプしないように注意しましょう。
少し外側に足を開くくらいで良いです。
足幅を広げる感じです。

ポイントは、相手のガットとボールが当たる瞬間に地面に着地していること。
ですので、その少し前に膝を曲げ→少し上に飛ぶ動作があります。
遅すぎても早すぎてもタイミングが合いません。
リズムを掴めるとラリーがたくさん続くようになって楽しいですよ。

やってみてください〜

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