＼2024年／テニスが劇的に上手くなる4つのコツ

このようなご相談をいただきました。
もう何年もやっていて上手くならないのですがテニスって上達するのですか？

上達します。
やり方次第だと私は思います。

そこで今回は4つのワークのお話しです。

重要な順番で！
①ヘッドワーク
②ボディワーク
③フットワーク
④ラケットワーク

大まかにこの4つです。
上達にはその他にメンタルとかコーディネーションとかたくさんありますがひとまずこの4つをおさえておいてください。

皆様はどのくらいの割合でやっていましたか？

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