春に向けてこの3ヶ月間にやっておきたい事。
サーブを見直しませんか？
コンチネンタルグリップで強くなる
or
イースタングリップで頑張る
テニスの目的によって人それぞれです。
自分の環境や目指すところによって選ぶのが良いと思います。
絶対にコンチネンタルにしないといけないことはありません。
怪我をしない体作りも大事です。
頑張ってください〜
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体の軸をまっすぐに保つ。
コンパクトにラケットを振る。
やってみてください〜この投稿をInstagramで見る ...
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やってみてくださ...
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左足でしっかり体を安定させることができると良いです...
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