テニスで最も重要な技術サーブ！

左足の場所を早めに決める。
相手方向に踏み込む。
体の軸をまっすぐに保つ。
コンパクトにラケットを振る。

やってみてください〜この投稿をInstagramで見る ...

後衛の役割はゲームを組み立てることですが、チャンスがあれば自分で決めてしまいましょう。
相手後衛をセンターに動かした後、味方前衛でも自分でもいいので、空いたスペースに決める。

やってみてくださ...

左後方に下がらされ打ちづらいボールってありませんか？
右足は踏み込めませんし、体も回転できない、、、
この時はオープンスタンスでいきましょう。
左足でしっかり体を安定させることができると良いです...