テニスが上手くなる体作り！

「上手くなりたい、このショットができるようになりたい」など、頑張って練習しているけどなかなかできない場合、そのショットができる体になっているか確認してみてください。
筋力不足でできない場合もあります。

テニスに対応できる体作りが重要です。

ぜひやってみてください〜

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相手の深いボールを下がらないで打つ方法！

左足の場所を早めに決める。
相手方向に踏み込む。
体の軸をまっすぐに保つ。
コンパクトにラケットを振る。

やってみてください〜この投稿をInstagramで見る ...

後衛の役割はゲームを組み立てることですが、チャンスがあれば自分で決めてしまいましょう。
相手後衛をセンターに動かした後、味方前衛でも自分でもいいので、空いたスペースに決める。

やってみてくださ...

左後方に下がらされ打ちづらいボールってありませんか？
右足は踏み込めませんし、体も回転できない、、、
この時はオープンスタンスでいきましょう。
左足でしっかり体を安定させることができると良いです...