テニス肘を自分で治す方法！

自分で治すには、痛み始めを放置しないことです。
痛い時はテニスをやらない事が一番早く治ります。
やり続ければ悪化したり、治りが遅くずっと痛い日々が続くことになりパフォーマンスは下がります。

自分の身体を管理して、思い通りにテニスができるようにしておきましょう。

この投稿をInstagramで見る
テニスの伸び悩み解決法(@island_tennis08)がシェアした投稿

テニス肘を自分で治す方法！に関連する記事

相手の深いボールを下がらないで打つ方法！

左足の場所を早めに決める。
相手方向に踏み込む。
体の軸をまっすぐに保つ。
コンパクトにラケットを振る。

やってみてください〜この投稿をInstagramで見る ...

後衛の役割はゲームを組み立てることですが、チャンスがあれば自分で決めてしまいましょう。
相手後衛をセンターに動かした後、味方前衛でも自分でもいいので、空いたスペースに決める。

やってみてくださ...

左後方に下がらされ打ちづらいボールってありませんか？
右足は踏み込めませんし、体も回転できない、、、
この時はオープンスタンスでいきましょう。
左足でしっかり体を安定させることができると良いです...