テニスプライベートレッスン（５０代女性Y様）

テニスを習いたいと思いながらも一歩が踏み出せず、３０年以上が過ぎてしまいました。
ある日、思い立ってテニスクラブでビジター練習をしていたときに出会えた最高のコーチ！
何度やっても忘れてしまい、上手くいかずダメだ～と思っても、楽しいトークと励ましのおかげで楽しく続けさせて頂いています。
それにしても、お腹を抱えて笑うって、大人になってあまりないですよね？そんな週末は最高です♪

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私...

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最初はピラティスってどんな感じかなって、、、
はじめてみてもう１０年以上経ちました。週一ではありますが今では生活の一部となり欠かせない習慣となりました。
以前テニス中に肉離れや膝の前十字靭...

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長い間膝痛で、ひどいときは歩くのも困難な事もありました。でも「継続は力なり」ですね。歳は確実にとってますが、筋肉がついたのか痛みはかなり無くなり、身体は若返ってるような気がします。レッ...